学习羽毛球的心得体会15篇

学习羽毛球的心得体会15篇

学习羽毛球的心得体会15篇

在获得灵感，对学习与工作生活有了全新认识之后，认真撰写一份心得体会是很有必要的，这样做可以激发人们不断前进的动力。许多人或许会觉得撰写心得体会颇具挑战，以下是由小编精心整理的关于学习羽毛球的感悟，仅供大家参考，希望能对大家有所助益。

学习羽毛球的心得体会1

羽毛球运动适合各个年龄段的人参与。尽管它体积不大，却能激发人体众多器官的活力，增强人们的专注力和反应速度，进而提升身体健康水平。

尽管去年我是班里的干部，然而在同学们心中，我始终是个大胖子，常常受到他们的嘲笑。每当我上楼梯时，都感觉呼吸困难。父母看在眼里，急在心上，于是为我报名参加了羽毛球培训班，旨在锻炼身体，减少那略显臃肿的“将军肚”，我也逐渐瘦了下来。

刘教练，他曾是省冠军得主，退役后成了我们的羽毛球教练。踏入球场，我被教练和球员们的动作深深吸引。哇，那一次次精彩的扑救，那一次次潇洒的扣杀，那一场场激烈的较量，让我目不暇接。我急切地对教练说：“我想学这个，学那个，学那个，太帅了！”然而教练却告诉我：“别急，先从基础动作开始学起。”第一节课程内容是荡秋千，动作步骤是先抬起肘部，然后进行荡动……我依照刘教练的示范，反复练习了数百次。回到家后，父亲遵照教练的指导，在屋顶上悬挂了一块布，以便我能够继续敲击布条来锻炼摆动技巧。

然而学习羽毛球的心得体会15篇，次日清晨醒来时，情况却令人沮丧。我感到背部剧痛，手臂无力。我哭着向父母抱怨：“羽毛球太乏味了，总是来回摇摆，让我腰酸背痛，我不想再学了！”父亲回应道：“你不能就此放弃。刚开始锻炼时，肌肉自然会感到疼痛。明天你就会感觉好多了。你很快就会看到效果的。”

正如父亲所言，第三日的情况并没有第二日那般糟糕。我逐渐融入了这个培训班，与大家一同参与热身运动，与那位认真而善良的刘教练一同享受游戏时光，学习配速技巧，练习发球、挑球、刺球和杀球，并开始与老同学们切磋球技。随着时间的推移，我逐渐成为了羽毛球的高手。经过一个学期的学习，我的身体素质得到了显著提升，敏捷性也有了大幅度的增长。例如，以前我总是我们学校晨跑中最慢的那一个。如今，我不仅能够融入大型团队，甚至有时能担当领导角色。近期又参加了一场登山竞赛，结果出人意料，我竟然在班级中取得了第五名的成绩。

时至今日，我投身于羽毛球训练已超过一年。在此期间，我的体质显著提升，曾经的“小胖子”已蜕变为健壮的“肌肉男”。随之而来的是自信心的增强，在体育课上，我从未败给过他人，而且我勇于主动参与各类活动。

感谢羽毛球！

学习羽毛球的心得体会2

今天，阳光明媚，天空晴朗。我和哥哥起身出去打羽毛球。

我们画了一条界限，我宣布：“若有人用羽毛球击打羽毛球，若不在此线内击球，则该局判定为输。”我自认第一局胜出，于是我先发球。我挥拍击球时，球拍网面犹如弹簧般弹跳，羽毛球亦如犬般灵活，跳跃得又高又远。微风吹拂，羽毛球在繁茂的树枝间穿梭，宛如天空中翩翩起舞的银白色蝴蝶。羽毛球落地之际，弟弟反应敏捷，立刻将球击回。虽然我很慢，但我不会输给他。

在击球时，左手紧握羽毛球，右手则握住羽毛球拍。屡次失误，球偏离目标达十多次，有时甚至球拍与球一同脱手。我的羽毛球打法颇具趣味。

我之所以与哥哥一起打羽毛球，是因为我自身存在粗心的毛病。在打球时，我并未全力以赴。我沉浸于动听的音乐之中，凝视着鸟儿翩翩起舞。哥哥巧妙地设置了一个陷阱，而我只是事后才察觉到。

我请父亲去打羽毛球。他可是个技艺高超的羽毛球选手。我、哥哥还有妈妈都不是他对手。尽管我的羽毛球技艺尚欠火候，但我打球已久，已颇具心得。我主要是想让他看看我的羽毛球技艺是否有所进步。

父亲多次将羽毛球递给我，仿佛在考查我对待羽毛球运动的专注程度。每当父亲挥拍击球，我便抬头仰望天空，目光紧随羽毛球落地的位置。羽毛球最终落在了树荫下。那次玩耍让我感到无比愉悦。然而，在玩耍过程中，我偶尔会分心。父亲严肃地告诫我：“打球时必须专心致志。”我牢记父亲的话语，从此全身心投入到羽毛球运动中。

在羽毛球场上，父亲总能阐述许多富有哲理的观点。我从中领悟了一个道理，那就是：无论做什么事情，都应谨慎行事，避免粗心大意，因为粗心的人往往难以取得成功。这不仅仅适用于羽毛球，乒乓球、篮球、足球亦是如此。学习也不例外。我决心今后要努力学习，争取取得比以往更高的成绩。

学习羽毛球的心得体会3

在寒假期间打羽毛球的收获和感受，我目睹了邻居家的成年人在挥拍打羽毛球，内心也燃起了强烈的兴趣。自那天起，我立下决心，立志要学会这项运动。我迫不及待地赶回家，强烈请求父亲为我购置羽毛球和球拍。父亲疑惑地问道：“今天怎么这么积极，你不是一向对运动不感兴趣吗？”我回答道：“邻居家的孩子们和大人都能打羽毛球，我也想加入他们的行列。”“好吧！希望你能持之以恒，不要轻易放弃！”[id_946582937]

父亲领着我去街上挑选了一副优质的羽毛球拍。一回到家，我便迫不及待地前往邻居家寻求指导，邻居家的长辈听闻我的请求后，欣然应允。随后，我与师傅一同走到门口的空地，开始学习打羽毛球。师傅教导我说：“打羽毛球的关键在于三点，分别是速度、准确性和力度。速度指的是迅速做出反应，以便在对方击球时迅速回击。准确性则要求在发球时精准地击中球。”打球时需用力道，不可轻描淡写地挥拍，否则球速无力。师傅传授的“狠”字诀要领，让我开始刻苦训练，然而无论怎么努力，球技始终不见长进，要么接不住球，要么发球时球落空。一番苦练下来，我已是汗流浃背，耐心也随之耗尽，只能坐在一旁歇息。这时，邻居家的小孩走上球场。

作为旁观者，我目睹了邻居家的小孩打羽毛球的速度快且技巧娴熟，对比之下，我自己的羽毛球技艺显得相形见绌。那一刻，我豁然开朗，内心涌起一股强烈的念头：“我这个十三岁的少年，竟然比不上一个小孩子，不，我必须超越他。”随即，我站起身来，决定继续练习。自此，我每天清晨便外出练习，专攻发球和接球等技巧，坚持不懈，每日投入两小时的训练。最终，经过不懈的努力，我掌握了羽毛球技艺，如今我的技艺与邻家孩子不相上下，此刻我的内心洋溢着满足感。这一次，凭借我坚持不懈的精神，我成功学会了打羽毛球，这也恰好印证了那句名言：不历经磨难，怎能见到美好的彩虹？

学习羽毛球的心得体会4

自6岁起，我便对羽毛球产生了浓厚的兴趣。我之所以如此，是因为我觉得这项运动既有趣又充满乐趣，它不仅能帮助我长高，还能使我的视力变得更加清晰。

我清楚自己过去并不喜欢打羽毛球，对运动也不太感兴趣。然而，自六岁起，我的父母便开始指导我练习羽毛球。起初，我在打球时屡屡失误，每次我妈教导我，我总是无法击中球，结果忍不住哭了出来。我妈便安慰我：“别难过，打羽毛球的人都是经过一段时间的练习才变得熟练的，对吧？”听了妈妈的话，我觉得她说的很有道理，于是便开始认真练习。当我技艺纯熟之后，母亲便开始与我切磋羽毛球。在打球过程中，她未能接住我发来的球，便赞叹道：“你已经超越了我，表现相当不错！”这番话让我喜悦不已。为了显得更加酷炫，我尝试发出最复杂的球。然而，我未能成功接住自己的球，反而摔倒在地。我沮丧地爬起，母亲则既心疼又好笑地感慨：“我刚刚不是刚夸过你吗？你这是搞错了什么吗？”

经历了这一事件，我既不会赢得赞誉，也不会遭受冷遇。我注视着每一个被击中的球，随后将它击回。

有一次，我和同学们一起打羽毛球，她主动提议让我加入她的队伍。我们约定，得分最高的一方获胜，由另一位同学担任裁判。比赛伊始，她便迅速将球传给了我。我心中暗自盘算，想要给她一个意外的惊喜。于是，我猛地一击，球上立刻出现了一个尖锐的突起，哈哈！可惜她未能及时躲避。这一回合，我成功得分。紧接着，我密切注视着球的动向，而她似乎想要反击。她也效仿我，拿起了一个狼牙球。我疾步奔向球，稳稳地接住，再迅速回击，笑声连连！这不过是个寻常的球罢了！她并未追击，我想她或许是被我那超凡的表现所震慑，以至于有些失控，笑声不断！最终，我赢得了这场比赛。

我对羽毛球情有独钟。这项运动不仅能帮助我减重，而且效果显著。记得那时候我体重最高，如今已经改善许多。此外，由于热爱这项运动，我的健康状况也有所提升，以前我经常生病。而我的父母，他们总是忙于工作，如今他们也很少生病，生活节奏也慢了下来。羽毛球，我真心热爱！

学习羽毛球的心得体会5

今天，我和爸爸在外婆家楼下的空地上学习打羽毛球。

我急切地夺过爸爸手中的羽毛球，将球拍平铺，将球轻轻“悬挂”于拍尖，如同烹饪时挥动手腕，锅铲一抬，菜肴便飞向了爸爸那边。我正准备赞美自己的发球技巧，爸爸却开口指出：“发球并非如此。正确做法是：首先将身体侧转，将球拍置于大腿上方，随后用力挥拍，球便会飞出。”他一边说着，一边亲自示范给我看。按照父亲指导的方法我尝试了一下，结果证明，球速极快，宛如子弹般飞出，然而却低得几乎与地面平行。父亲目睹此景，便耐心地一招一式地指导我如何发球，直至我掌握正确的方法。起初我嬉笑玩闹，但随后看到父亲那严肃的神情，我也开始认真对待。终于，辛勤的付出得到了回报，我经过一段时间的刻苦练习，终于开始了正式的发球。只见我挥动手臂，球在空中划过一道优雅的弧线，最终稳稳地落在了对面的地面。爸爸忍不住举起大拇指赞叹道：“这个球打得真不错！”我心中充满了喜悦。于是，我们便这样按照规范一步步地练习着。

练习了一段时间后，我们很快将那乏味的训练抛诸脑后，转而投入到充满乐趣的游戏中。爸爸在地上画了一条线作为界线，球若落在这条线所划分的各自区域，便由自己捡起，否则对方就得去捡。一场紧张的比赛随即展开，我挥舞着球拍，动作略显笨拙，却意外地将球打了回去。爸爸又不小心将球击入了垃圾桶，这让我忍不住笑得东倒西歪，随之而来的惩罚便是爸爸得去捡球。我和爸爸展开了一场“你来我挡”的羽毛球对决，羽毛球仿佛一只翩翩起舞的雪白小鸟，在空中来回穿梭。欢声笑语在小区的上空回响。

羽毛球运动不仅有助于提升我们的视觉、手部及脚部的协调性，同时也能增强体质，增添课余生活的乐趣，我对此情有独钟。

学习羽毛球的心得体会6

在炎炎夏日，我投身于羽毛球培训课程之中。在这段学习时光里，我勤奋练习，最终收获了丰硕的成果。羽毛球运动让我的暑假生活既充实又富有意义。

在第一节课上，老师指导我们首先掌握正确的握拍技巧。经过教练的详细解说，我意识到自己之前的握拍方法并不规范。很快，我们便都学会了正手和反手的握拍方法。在此基础上，教练又向我们传授了称球的技巧。在称球的过程中，我们需要注意：首先，拍面必须保持平整；其次，向上垫球的高度应控制在约1米至2米之间。随后，教练亲自示范，我们依照教练的指导进行了练习。起初难以确定球的具体位置，即便不借助工具也难以触及。于是，我反复进行练习，逐渐地。最终，我能够连续进行十次、二十次、甚至三十次的精准称量。

第二节课时，我已能准确称球，教练便着手指导我们发球技巧。回想起以往与母亲打球，我常因发球失误而苦恼，于是下定决心要专心聆听，认真学习。教练严肃地表情中，传授了发球的关键：“一击球需转两圈，挥动三次，最后准确落点。”他随即进行了示范。我仔细模仿教练的动作，刻苦练习。经过一段时间的努力，教练走至我身旁，提醒我说：“投掷篮球时，瞄准篮筐，手部需保持放松。”在教练的激励下，我的自信心得到了显著提升。没过多久，我熟练地学会了上菜技巧，不仅操作距离适中，而且动作规范，姿态得体。

羽毛球技巧繁多，我正期待着不断深化我的学习。通过学习羽毛球，我领悟到，无论面对何种挑战，只要我坚持不懈地训练，勇敢克服困难，胜利终将属于我。

学习羽毛球的心得体会7

自幼年起，我的身体状况一直欠佳，这主要是由于我未曾充分参与体育锻炼。鉴于此，我下定决心，在今年暑假期间尝试一项球类活动。

足球、篮球、排球、乒乓球……各式各样的球类运动真是琳琅满目。数着这些项目，我竟然惊讶得目瞪口呆。没想到球类运动竟然有如此繁多的种类，究竟该选择哪一项呢？我决定向我的“见多识广”的父亲请教。他迅速给了我答复。他说：“既然你真心想学习一项，那么羽毛球可能更适合你。”我好奇地问：“为什么是羽毛球呢？”父亲接着补充道：“打羽毛球的好处颇多：首先，场地要求不严格；再者，在锻炼过程中受伤的风险较低；尤为关键的是，它能显著提升你的反应速度，同时增强你的感知力和身体协调能力。这无疑是一项极具乐趣的运动！”

爸爸异常激动，我甚至还没来得及作出回应，他便将我带到了一片空旷的地带。他首先向我展示了一个发球动作。我握紧羽毛球拍，对着球拍了张照片，但球却毫无反应，一个都没能成功发出。我心中不禁有些忧虑。爸爸安慰我说，刚开始学习时便是如此，需要手眼之间的默契配合。我尝试了几次，相较于之前有所进步，但发球的高度还是不稳定，一会儿高一会儿低，一会儿东一会儿西。我的耐心逐渐消磨殆尽，父亲一边给予我鼓励，一边试图探究其中的缘由。他察觉到我握球拍的方法存在偏差，便耐心地指导我正确的握法。然而，那时的我似乎并未真正领会，只是左耳进右耳出。见状，父亲决定亲自上手，手把手地教导我。

爸爸那双宽厚而有力的手紧紧握住我的手，我顿时感觉到了一股新的力量。在他的悉心教导下，我连续投出了几个精准的抛物线，球如同离弦之箭般飞出，稳稳地落在了地上。我立刻找到了那种感觉。我尝试独立发球，竟然成功了！随后，我们反复进行了多次对打。尽管我每次都败给了他，但我在过程中学到了许多技巧。我们俩都享受到了这份乐趣。

对我来说，羽毛球不仅是一项锻炼身体的运动，更成为了我的兴趣所在。这项运动带给我许多美好的回忆，并让我领悟到了持之以恒的重要性。纵然我目前的技艺尚不精湛，但我对它充满喜爱。

学习羽毛球的心得体会8

目睹自己如此愉悦地不参与羽毛球运动，他毅然决然地宣布：“我决定开始学习打羽毛球。”

我就是这样学习的。教练教导我，首先需要将球抛向空中，接着在羽毛球下落之际，要用力挥动羽毛球拍击打，击中后还需继续用力，使得羽毛球如同闪电一般穿梭于街道之上。

“羽毛球打得高，飞得更远！”

于是，我遵照教练的指导行动。我提升了对羽毛球的抛掷高度。当羽毛球落下之际，我挥动羽毛球拍将其击至更高的位置。结果证明，羽毛球飞得更远。

教练曾言：“在羽毛球运动开始前，务必仔细观察球的情况，否则将无法进行羽毛球比赛。”

未来我每日都会紧贴墙壁挥拍打羽毛球，球儿偶尔会向左偏斜；有时越过右侧，我便得朝东奔逃。跑向西方不久，我便掌握了打羽毛球的技巧。在长期缺席会议的经历中，我遇到了不少有趣的事情。

在羽毛球场上，与教练并肩作战，他击球的高度总让我不得不奋力跃起。有时用力过猛，脚部便会疼痛难忍，甚至肿胀变黑。“呜呜！”我忍不住哭出声来，然而如今回想起来，这一切竟显得格外有趣。

我和教练一同挥拍打羽毛球，教练的球技高超，球飞得极远。我尚未及反应，便迅速转身追球，奔向场地的后方。就在这时，意外发生了！我的脚不慎打滑，一个踉跄，我摔倒了。

趣事三：与教练共战羽毛球。教练此次击球高度颇低。接球前，我需迅速冲至前方。不料，不慎跌倒，滑行了整整两分钟！这一次，我的哭声更为响亮！

我的经验：打羽毛球很轻松！

学习羽毛球的心得体会9

晚饭过后，母亲提议我和姐姐外出打一会儿羽毛球，新购置的球拍尚未使用，正想检验其性能。我们来到楼下，发现气温颇高，空气也略显沉闷，然而风力却颇为强劲，吹散了些许炎热的气息。

我们寻觅了一片空旷之地，着手准备起球类运动，手中的球拍十分吸引人眼球，其拍头圆润，手柄呈蓝白相间的色彩，让人心情愉悦。我左手紧握拍柄，右手轻扶拍头顶端，轻轻一掰，球拍随之微微弯曲，哎呀，效果真不错！

姐姐率先发球，那球犹如一支疾驰的箭矢直奔我而来，我心想，这难道不是轻而易举就能应对的吗？我举起球拍轻轻一挥，球便弹回，正当我心中窃喜之际，球再次飞回，我尚未反应，球已直冲我的额头，我惊恐万分，闭上双眼，不管不顾地挥拍，这一次，我并未听到球与球拍的碰撞声，我定睛一看，球竟然安静地躺在我的脚边，再看姐姐，她正捂着肚子，拍打大腿，哈哈大笑！我又羞又恼，捡起球猛的一打，咦，怎么也没听到撞击声呢？

我的球拍实际上并未触及到球，姐姐笑得几乎弯下了腰，这让我意识到打网球时不能急躁。我压制住心中的怒气，捡起地上的球，轻轻地将它抛向空中，随后举起球拍轻轻一挑，球顺利飞出，看来这次姐姐真的中了了我的计谋，哈哈。姐姐也改变了战术，开始采取声东击西的策略，让我不得不来回奔波。就在我左躲右闪之际，姐姐的球突然向左侧飞来，而我却还在右侧，结果显而易见。

如此一来，我们你来我往地搏斗了半小时，彼此都累得气喘吁吁，汗流浃背，全身湿透，姐姐叹道：“和你过招真是累坏我了，咱们回家吧。”我正玩得兴起，哪有心思回家，便缠着姐姐央求道：“再玩一会儿吧，好姐姐。”姐姐无奈地答应了，于是我们拿起球拍，又开始了新一轮的激烈对决。

学习羽毛球的心得体会10

近期我前往了翠峰山，发现那里聚集了许多人正在打羽毛球。他们挥舞着球拍，动作优雅而自在，那小小的羽毛球在空中穿梭，拍子也随之舞动。我站在一旁，心中充满了羡慕，暗自思忖：我也渴望能加入他们的行列，学会这项运动。

今晨，我们再次攀登了翠峰山，随身携带了羽毛球拍与球。我计划与妹妹共同练习羽毛球。抵达山顶之际，我们邂逅了一片开阔且宁静的场所。轻柔的微风拂散了登山者的疲惫。身心疲惫之余，我们感受到了无比的惬意。

我妹妹的羽毛球技艺尚待提高，不过相较于我，她要强上不少。她先是指导我如何正确握拍，如何发球，随后递给我一个球。面对这一幕打羽毛球的收获和感受，我显得有些手忙脚乱，结果错过了击球的机会。球应声落地，我仿效姐姐的做法，弯腰捡起球，然后尝试发球。我左手紧握羽毛球，右手握着球拍，用力挥拍击打。然而，不知为何，球拍并未准确击中羽毛球，球再次落到了地上。我再次握紧羽毛球拍，尝试连续不断地将球抛出，然而我的球拍似乎并不愿意听从我的指挥。我屡次未能成功发球。这时，妹妹目睹了我的困境，便走过来指导我：“你的握球姿势有误，只需轻轻握住羽毛即可。发球时，左手应松开球，右手则负责击球。”我遵照姐姐的指示去尝试，然而球拍却未能将羽毛球成功抛出。遗憾的是，我的力量不足，球并未飞出多远，这让我感到十分焦虑。我未曾想到，这样一个小小的动作竟然如此难以掌握。我感到有些失落，于是便将球投向了姐姐的方向。就在这时，妈妈开口安慰道：“别担心，多练习几次就能掌握了。”于是，我再次耐心地尝试，最终成功接住了球，并且能够将球击打到较远的位置，甚至在发球时偶尔也能做到准确。看来，我的确有所进步。稍作休息后，妈妈对我说：“无论做什么，都没有捷径可走，唯有坚持不懈，才能学会。”

经过一段时间的努力，我在发球方面依旧显得不够熟练。夜幕降临，我们决定启程返回。走在回家的路上，我心中暗想：待回到家中，若有空闲便可在楼道里练习上菜。只要我持之以恒，终将能够掌握这门技艺。

学习羽毛球的心得体会11

一声清脆的巨响拉开了羽毛球比赛的序幕。

我发起了球，那球在空中划出一道优雅的弧线，宛如一只翩翩起舞的燕子。它径直飞向父亲，然而父亲却显得镇定自若，不慌不忙地跳起，将球拍从手中弹出，用力扣杀。球如同闪电般向我袭来。我一时之间不知所措。待我回过神来，球却完好无损地躺在了我的脚下，而父亲也露出了喜悦的笑容。

第一局我失败了。随后的几场比赛中，我不断地失分，每当我连续失利时，心中便涌起一股愤怒。似乎爸爸洞察了我的内心，他洋洋得意地说：“如果你选择退让，那就不要怪我发火。我愈发愤怒了。在激烈的角逐中，我最终拼尽全力，将比分追至20平。”

比赛即将展开，父亲手握球拍，准备投入激烈的角逐。我决定以彼之道，还施彼身。然而，比赛一开始，我便遭受重创，被对方重重踹了一脚。爸爸挥舞球拍，巧妙地完成了一次“钓月亮”的击球。球在球拍上轻轻一弹，飞越了网线。尽管我连续发动攻击，却未能得手。我冷静下来思考：若一味硬碰硬，我体力不支，将无法自保，陷入被动。唯有智取，方为上策。我观察到爸爸总是咄咄逼人，于是决定声东击西，出奇制胜。我无法忽视老虎连续几次用球下山。“我们先让爸爸迷惑。瞧，爸爸又完成了一个大灌篮。球如同流星般向我疾驰而来。我立刻采取行动，跃过了网。嘴角勾起一丝狡黠的微笑，我表面上假装按下了大按钮。经验丰富的爸爸迅速后退几步，这才察觉到我只是用球拍轻轻触碰了羽毛球。正如我所预料，球安静地躺在球场上，我爸惊讶得目瞪口呆。我手持球拍，欢快地跳起舞来，庆祝我的胜利。”我骄傲的对我爸说：“输了怎么样！”爸爸冲我做了个鬼脸。

傍晚和夕阳下，我哼着小曲，沐浴在太阳的余晖中。

学习羽毛球的心得体会12

实际上，我对羽毛球产生了浓厚的兴趣，这要追溯到很久以前；那时，我的热情并不高涨；然而，近期我的体育老师开始在课上教授羽毛球，这让我对这项运动产生了越来越浓厚的兴趣。

下课后，我常与好友崇仁在学校中庭挥拍打羽毛球。崇仁球技高超，我常被他那精妙的杀球打得措手不及。然而，我并未气馁，努力回击，球技也在不断进步。除羽毛球课之外，老师还时常纠正我的发球姿势。尽管这仅是微不足道的小问题，但无论如何都无法改变。那一刻，我心中不禁感叹：打羽毛球真是一门深奥的学问啊！

自从我投身于羽毛球训练，随着日复一日的练习，我的球技日渐精进，基础动作也日益纯熟，诸如发球、扣杀、拉长球等。在这些技巧中，我认为最为艰难且进展缓慢的便是——扣杀！扣杀球的过程中充满了挑战。每当我想进行扣杀，却往往无法击中飞行的球。这是因为球仍然处于高位，我急于挥杆，然而只有等到球降至额头高度，才能准确完成扣杀。

羽毛球运动使我学会了敏捷的反应能力和奔跑技巧。速度一旦放缓，我便会目睹球在眼前缓缓落下，仿佛进入了慢镜头；此外，握拍的方式同样至关重要。若握拍不当，虽然正手击球可能尚可，但面对反手击球时便显得力不从心！

最终，我希望能与你共同畅谈我的抱负。我的愿望是未来能成为我国的一名顶尖羽毛球选手。若我能够达到国家选手的水平，并具备高超的技艺，或许我有机会代表祖国出征奥运会，为祖国赢得荣誉。为了实现这一宏伟目标，我将付出更为艰辛的努力！

学习羽毛球的心得体会13

近日，我攀登了翠峰山，目睹了众多人挥拍打羽毛球的场景，他们动作优雅、流畅，那轻巧的羽毛球在球拍挥舞间穿梭于他们之间，我观之不禁心生羡慕，心中暗自思忖：我也想学会这项运动。

今晨，我们再次攀登翠峰山，随身携带了羽毛球拍与球，打算向姐姐学习打羽毛球技艺。抵达山顶后，我们寻觅了一片开阔且宁静的空地，凉风轻拂，驱散了攀登途中的疲惫，让人倍感舒心。

姐姐的羽毛球技艺虽不算精湛，却远胜于我。她首先指导我掌握握拍技巧和发球方法，随后便递给我一个球。我感到有些手忙脚乱，未能接住，球最终落在地上。于是，我效仿姐姐的发球姿势，拿起羽毛球，手持球拍，用力挥击，然而球拍并未准确击中羽毛球打羽毛球的收获和感受，球再次掉落。我接连尝试发球，但球拍似乎失去了控制，总是无法准确击中羽毛球，球始终无法发出。姐姐见状，便走过来指导我：“你抓球的姿势有误，只需轻轻握住羽毛即可。发球时，左手应放松球，右手则需用力击打球拍。””

我遵照姐姐的指示行动，结果球拍成功击中了羽毛球，但遗憾的是力量不足，羽毛球并未飞出很远，这让我非常焦虑。我未曾想到，这样一个简单的动作竟然如此困难，我感到有些沮丧，于是将球随手扔向了姐姐那边。这时，妈妈开口说道：“凡凡，别急，多练习几次你就能掌握了。”我再次展现出耐心，终于掌握了接球技巧，而且能够将球击打到较远的地方，发球时偶尔也能成功将球发出，显然我的技艺有所提升。稍作休息后，妈妈语重心长地对我说：“世间万物，没有一蹴而就的成功，唯有持之以恒，方能掌握技艺。”

我们继续对战了一段时间，我发现自己在发球方面仍不够熟练。夜幕降临，我们决定结束比赛，开始下山。走在回家的路上，我心中暗想：等回到家，我会利用空闲时间在楼道里反复练习发球，只要我坚持下去，我坚信自己一定能掌握这项技能。

学习羽毛球的心得体会14

“打羽毛球比赛，开始！”

在风和日丽的周日，我家将举行一场激烈的羽毛球竞赛。若我成功夺得冠军，将获得10元人民币的奖励。这10元对我来说，可不是一笔小数目。

我与父亲展开了一场激烈的较量。父亲发球时，他的表情并不友好。开场的第一球如同下山猛虎，我还没来得及反应，球便已近在眼前，我急忙用反手一击，球如同离弦之箭般被我击回。父亲紧接着发动反击，犹如釜底抽薪，我还没来得及喘息，球又迅速飞向了我。我无奈之下只能转为防守，然而球还是从球网上方飞过，落在了我的身后，我未能接住。我迅速拾起球，紧接着发出了一记难以追踪踪迹的球。然而，爸爸以迅雷不及掩耳之势，一掌击出，球瞬间翻转，朝我这边飞来。我惊讶得几乎失声。然而，一切都已经来不及了，球再次朝我身后飞去。经过几轮较量，我明显感到体力不支，最终选择了放弃。

第二局战幕拉开。一场妈妈和爸爸的激烈较量即将上演。妈妈一开始就全力以赴展开攻击，然而爸爸却显得游刃有余，从容不迫地应对着。我不禁在心里对爸爸的技艺心生敬佩。坦白讲，妈妈的表现也相当出色。然而，在爸爸那犹如闪电般迅速、狡猾如狐狸的攻势面前，妈妈最终恐怕只能甘拜下风。因此，这一局胜利的果实还是归爸爸所得。

那场对决是我与母亲的较量。我竭尽全力，小心翼翼地应对每一个来球。即便比分一度落后，我并未气馁，而是球球反击。终于，我与母亲战成了平手，此刻，只剩下最后一球，至关重要的那一球，我全力一击，高喊“切空无影手”，妈妈未能抵挡，我取得了胜利学习羽毛球的心得体会15篇，喜悦之情在我心中激荡。

赛事落幕，我以第二名的身份脱颖而出，赢得了5元的奖金。然而，真正让我感到喜悦的是，我终于战胜了那位“强劲对手”——我的妈妈。如今，妈妈已不再是我的败将。

学习羽毛球的心得体会15

寒假期间，我目睹了邻居家的大人挥舞羽毛球拍的身影，心中涌起一股强烈的学球欲望。于是，在那天与邻居打球的启发下，我毅然决然地立下学打羽毛球的志向。我急忙赶回家，催促父亲为我购置羽毛球及球拍。父亲疑惑地问道：“你今天怎么这么急？平时不是对运动不感兴趣吗？”我回答道：“小区里的小孩和大人都在打羽毛球，我也想加入他们。”“当然，希望你坚持下去，不要轻易放弃！”

父亲领着我上街挑选了一副优质的球拍。一回到家，我便迫不及待地前往邻居家向老师请教。邻居的长辈听闻我的请求后，欣然应允。于是，我和我的教练一同来到家门口的空地，开始练习打羽毛球。教练指出：“打羽毛球的关键在于三个要素——迅速、精准、有力。所谓迅速，是指反应要敏捷，以便在对方击球时，你也能迅速回击。精准则是在发球时确保击球准确无误。”打球需要一定的力度，不可轻描淡写，否则球速无力。在大师传授的“三字真言”指导下，我开始了辛勤的练习，然而效果不佳，要么是球抓不稳，要么是发球出现差错。经过一段时间的努力，汗水浸透了全身，我却失去了耐心，坐下来休息。此时，邻居家的孩子正在玩耍。我成了旁观者。目睹他打得又快又准，我反思自己的羽毛球技艺，与他的水平相去甚远。我忽然豁然开朗，心中暗想：“我的十三岁孩子竟不如孩子般，不，我肯定能玩得比他出色。”于是，我立刻起身，继续投入到练习中。日复一日，我每天一大早就外出练习，专注于上菜和接球……坚持不懈，每天投入两个小时。经过不懈的努力，我终于掌握了打羽毛球的技巧。如今，我的技艺已经不输给邻居家的小孩。在这一刻，我内心充满了成就感。历经不懈努力，我成功掌握了羽毛球技艺，这一成就恰好验证了一句名言：若非历经磨难，怎能领略到彩虹的绚烂？