打羽毛球心得体会范文

打羽毛球心得体会范文

打羽毛球心得体会范文（通用10篇）

打羽毛球心得体会范文 篇1

你会打羽毛球吗？打羽毛球是一项非常好的运动。

今晨，我与母亲一同踏出家门，投身于羽毛球运动。我们携带着球和球拍，缓缓走下楼梯，寻觅了一片宽敞的场地，随即展开了激烈的比赛。

“嗖”地一下，母亲将羽毛球抛了过来，我还没来得及看清楚，球便已掠过我的头顶。母亲教导我：“打羽毛球时需全神贯注，要注视羽毛球！”我应道：“哦，我懂了。”随后接过球。轮到我发球时，连续几次尝试都未能成功，羽毛球总是被球拍击偏。我有些烦躁地问道：“为什么我总是接不住球？”母亲则认真而谨慎地指导我：“用左手握球，用右手握球拍。”左手轻轻将球放置，右手紧握球拍，目光锁定目标，挥拍击球。我尝试了一下，球瞬间飞起，不偏不倚地落在了我的头顶和瓜子上。妈妈笑着指导：“发球时，球拍需与地面形成45度角，击球时手部动作要敏捷。”经过几番练习，我的技艺有所提升。接下来的任务是，要努力学会精准接球。

今天我得到了不少。然而，母亲提醒我：“羽毛球并非一蹴而就就能掌握的技艺。关键在于勤加练习和游玩。”我回应道：“那我们今后每天都要练习羽毛球。”她点头同意，接着说：“今天到此结束吧。太阳已经升起，阳光强烈，不宜继续，否则眼睛会受损。”我提议：“那我们明天再继续。”她应了一声：“哦……”随后，我带着一丝不情愿的心情踏上了回家的路。

打羽毛球心得体会范文 篇2

在炎炎夏日，我投身于羽毛球训练班。在这段学习时光里，我勤奋刻苦，最终收获了成果。参与羽毛球运动使得我的暑假生活既充实又富有意义。

在第一节课上，老师指导我们首先掌握正确的握拍技巧。经过教练的详尽解说，我意识到自己之前的握拍方式并不规范。很快，我们便都学会了正手和反手的握拍方法。在此基础上，教练又向我们传授了称球的技巧。在称球时，需要注意以下几点：首先，拍面必须保持平整；其次，向上垫球的高度应控制在约1米至2米之间。随后，教练亲自示范，我们则依照教练的指导进行练习。起初难以确定球的具体位置，即便不借助工具也难以触及。于是，我反复进行练习，渐渐地，我能够连续完成十次、二十次、甚至三十次。

第二节课程结束后，我已掌握了球的称呼技巧，教练便着手教授我们发球的方法。回想起以往与母亲打球时，发球总是不尽人意，我暗自下定决心，务必全神贯注地聆听，认真学习。教练严肃地表情凝重，说道：“发球的关键在于：一击两转，三挥四落。”随后，他进行了示范。我按照教练的动作一一模仿，一丝不苟地练习。经过一段时间的努力，教练走至我身边，指导我说：“投篮时，目光应锁定网口，手部需保持放松。”在教练的激励之下，我的自信心得到了显著提升。数日之后，我成功学会了上菜技巧，不仅能够从较远的地方准确完成，而且动作规范，姿态优雅。

羽毛球技巧繁多，我正期待着不断深化我的学习。通过学习羽毛球，我领悟到，无论面对何种挑战，只要我坚持不懈地训练，勇敢克服障碍，最终都能取得胜利。

打羽毛球心得体会范文 篇3

我终于可以打羽毛球了！

你或许会好奇，打羽毛球究竟有何特别之处？然而，我必须坦诚，我在学习打羽毛球的过程中经历了不少曲折。最初，我对这项运动并无太多兴趣。但有一次，我在电视上目睹了丹琳与对手精彩的扣杀，那动作宛如一只翩翩起舞的燕子。轻轻一跃，对手便无法抵挡。那美妙的一刻，在我心中留下了深刻的印象，成为一幅永恒的画面。正是因此，我对羽毛球产生了浓厚的兴趣。

我发现对羽毛球产生了浓厚兴趣，于是爸爸便自发地开始指导我如何打羽毛球。“要想打好羽毛球，首要任务是掌握正确的握拍方法。”爸爸一边说，一边为我示范了几次。“务必确保握紧球拍，否则可能会出现球被打飞或者球拍脱手的情况。准备好了吗？我们现在就开始尝试。”爸爸一边说着，一边将球抛向空中，我轻轻挥动球拍，球便应声飞了回来。正如我父亲方才所言，我用力握紧球拍，挥舞之间，球拍却将球带飞了。那一刻，我的信心瞬间跌落打羽毛球的收获和感受，如同泄了气的气球，失声痛哭着跑回了家。父亲语重心长地教导我：“孩子，你要明白，你必须持之以恒，脚踏实地，方能有所成就。又有谁天生就能行走？这个简单的道理，你终会领悟。”

夜幕降临，我躺卧床榻，内心久久未能恢复平静。父亲的教诲在我耳畔不断回荡，我逐渐领悟了父亲的话语。翌日午后，我自发地寻求父亲指导我打羽毛球。经过数月的刻苦练习，我已熟练掌握了用球拍发球、接球、扣球及救球的技巧。于是，我萌生了与父亲进行一场10分制的较量，我们邀请了“重量级”的裁判——母亲。那场比赛充满了紧张气氛。我们瞪大了双眼，舒展了四肢。爸爸发出的第一个球如同炮弹般射出天际。我借助球的冲击力将其击碎，赢得了首个胜利。随后的几轮比赛中，我愈发果敢。最终，我竟然战胜了爸爸。

回想起过去父亲的话语，心中涌起一股力量，那就是要踏实做人，踏实做事，唯有如此，方能有望把事情做得尽善尽美。

打羽毛球心得体会范文 篇4

今日周六。连绵数日的阴雨，终于迎来了晴朗。我得以展翅高飞。父亲安排，由冯真的兄长陪同，我将去打羽毛球。

抵达了桃园村卓雅小学的羽毛球馆，我手持球拍，与冯真的哥哥展开了一场单打对决。他技艺高超，能够在自己的半场将球击至对方半场。尽管如此，我并未示弱，成功接住了他击来的数个球。比赛正式开始，我率先发球，他巧妙地将球击出，我迅速奔向后场，成功将球接住。击球时我的球也飞得很远，然而我哥却轻松地接住了它，他在击球时又将球击到了我的后场。尽管如此，我还是成功地将球截获。我的击球力度较小，恰好落在了球网上。我哥哥的速度极快，迅速地夺回了球。他轻轻回击了一球，我立刻奔跑，并及时地接住了球。我紧接着加大力度再次击球。弟弟也用尽力气击球，球飞向后场，我虽尽力奔跑却未能追回，最终未能触球。最终，我输给了哥哥。之后我们进行了多轮较量打羽毛球心得体会范文，我未能取胜。不过，游戏结束后，我们购置了大量小吃和饮品，结果我们俩都吃得饱饱的。享用完毕，我们在网球场意外找到了两个网球，于是我们开始互相抛接。直至傍晚六点，我和父亲在哥哥家中共进晚餐，直到晚上十点我们才勉力返回家中。

尽管在这次羽毛球比赛中我屡遭败绩，不过我的球技确实有了显著进步。未来，我打算邀请他一同进行羽毛球运动。

打羽毛球心得体会范文 篇5

我国有着锻炼身体的优秀传统，这项活动不仅有助于增强体质，还能为人们带来无尽的快乐。在众多运动项目中，我尤为偏爱羽毛球这项运动。

八岁那年的某日，父亲在街头购置了一副羽毛球拍，面带笑容地问我：“瞧，我给你带来了什么？”我回过头，目光落在那久仰的羽毛球上。我紧紧拥抱爸爸，感激之情溢于言表：“真是太感谢了！”自从年幼时便期盼着父亲能买一副羽毛球，今日他竟给了我一个意外的惊喜。我为何不感到无比激动呢？

我手持羽毛球拍，迅速卷起衣袖，向父亲提议：“爸，咱们来一场吧，我肯定能打败你。”父亲却带着一丝不悦地反驳：“年纪轻轻，口气倒是不小。论实力，我比你更胜一筹，我绝不会输给你，咱们就比一比。”

大战随即展开。起初，我特意让父亲领先，让他得分，以便他误以为自己技艺超群，从而放松了警惕。果不其然，父亲自负地对我说：“你根本不是我的对手。”我毫不示弱地回应：“我必定击败你，你且等着瞧。”紧接着，我的反击之战正式拉开。我的目标是夺取一个落地球、一个长钉球和一个长距离球。面对我的攻势，父亲显得手忙脚乱，眼花缭乱，汗如雨下，心神不宁。他屈身于地，喘着粗气，对我说：“女儿啊，我已经成功地说服了你。你的技艺真是高超，我对此深信不疑。”

我对羽毛球情有独钟，将其视为至宝。完成比赛后，我会反复擦拭，直至干净。坦白讲，即便在夜间入睡，我亦会将它置于枕边，以此确保能安心入梦。

随着时间的流逝，羽毛球已逐渐成为我日常生活中的固定项目。这项运动带给我无尽的欢乐，它协助我驱散心中的忧愁，更赋予我自信的力量。

让我们都热爱运动，不论你偏爱何种体育活动，请牢记，努力付出终将得到相应的回报。

打羽毛球心得体会范文 篇6

“打羽毛球比赛，开始!”

在风和日丽的周日，我家将举行一场激烈的羽毛球竞赛。若我成功摘得本次比赛的桂冠，便能收获10元奖金。这10元对我来说，可不是一笔小数目。

我与父亲展开了一场激烈的较量。父亲发球，他一开始就对我态度冷淡。首球犹如下山猛虎，我反应不及，球已近在眼前，我急忙用反手一击，球如同脱弦之箭般被我击回。父亲随即采取釜底抽薪的策略，发起反击，我还没来得及喘息，球又迅速朝我飞来。我无奈之下只得转为防守，然而球还是擦过球网打羽毛球的收获和感受，飞向了我的身后，我未能接住。我迅速拾起球，紧接着发出了一记难以追踪轨迹的球。不料，爸爸动作敏捷，如同闪电一般，一掌击出，球翻转着向我这边飞来。我惊愕得几乎失声。然而，已经来不及反应，球再次从我身后掠过。经过几轮较量，我明显感到体力不支，最终选择了放弃。

第二局战幕拉开。一场妈妈与爸爸的激烈对决即将上演。妈妈一开场便全力以赴展开攻击，然而面对爸爸游刃有余、从容不迫的应对，我不禁在心中对爸爸心生敬佩。说实话，妈妈的表现也相当出色。然而，在爸爸那犹如闪电般迅速、狡猾如狐狸的攻势下，妈妈最终恐怕只能甘拜下风。因此，这次胜利最终还是属于爸爸。

终于轮到我和母亲一决高下。我振作精神，小心翼翼地应对每一球。即便比分暂时落后，我并未气馁，而是球球反击。终于，我和妈妈战成了平手，现在到了最后一球，至关重要的一球。我全力一击，大喊一声“切空无影手”，妈妈未能守住，我赢了，喜悦之情在我心中激荡。

赛事落幕，我以第二名的身份脱颖而出，获得的奖励是五元人民币。实际上，让我感到由衷喜悦的是，我终究战胜了那位“强劲对手”——我的母亲。如今，她成了我战场的败者。

打羽毛球心得体会范文 篇7

今天，我和爸爸在外婆家楼下的空地上学习打羽毛球。

我急切地夺过爸爸手中的羽毛球，将球拍水平放置，将球轻轻“托”在拍尖，仿若烹饪时挥动手腕，一松手，“锅盖”一掀，“食材”便飞向了爸爸那边。我正准备对自己的发球技巧表示赞赏，爸爸却开口指出：“发球并非如此。正确的方式是：首先将身体侧转，将球拍置于大腿上方，接着用力挥拍，球便会飞出。”他一边说着，一边亲自示范给我看。按照爸爸的指导我进行了尝试，结果证明，球速极快，宛如子弹般飞出，然而却低得几乎与地面平行掠过。爸爸目睹此景，便不厌其烦地亲自指导我如何发球，直至我掌握正确的方法。起初我嬉笑自得，但随后看到爸爸那严肃的神情，我也开始端正态度，认真对待。终究，辛勤的汗水没有白费，经过一段时间的刻苦训练，我终于开始了正式的发球。我挥动手臂，球在空中划过一道优雅的弧线，最终稳当落地在对面的场地。爸爸情不自禁地竖起大拇指称赞道：“打得真不错！”我内心充满了喜悦。于是，我们便这样一板一眼地继续练习。

练习了一段时间后，我们很快将那乏味的训练抛诸脑后，转而投入到有趣的游戏中。爸爸首先在地面上划了一条线作为中轴线，球若落在这条线所划分的各自领地内，便由自己拾起；若不然，则由对方去捡。一场紧张的比赛随即展开，我挥舞着球拍，动作略显笨拙，却意外地将球打了回去。爸爸又是不小心，将球击入了垃圾桶打羽毛球的收获和感受，逗得我捧腹大笑，随之而来的惩罚便是他得去捡球。我和爸爸展开了一场“你来我挡”的羽毛球对决，羽毛球在空中犹如一只翩翩起舞的雪白小鸟，来回穿梭。欢声笑语在小区的上空此起彼伏。

羽毛球运动不仅有助于提升我们的视觉、手部及脚步的协同配合，同时也能促进身体健康，增添课余生活的乐趣，我对此情有独钟。

打羽毛球心得体会范文 篇8

哈哈，今天心情格外愉悦！平日里很少锻炼的妈妈，今天竟然主动提出要和我和爸爸一起打羽毛球，这真是让人意想不到！她之前体重超过了之前的最高值，这让她感到非常沮丧。为了减肥，她决定和我们一同打羽毛球。虽然我是羽毛球新手，但这次也能展示一下我的“超凡球技”了。

抵达球馆后，我迅速取出球拍，急切地对母亲说道：“妈妈，咱们开始吧。”话音刚落，我便开始挥拍发球。然而，第一球未能击中，第二球依旧如此，第三球虽然勉强击中，却还是被母亲巧妙地挡了回去。我连续发出多记“高球”，但无一例外地都被母亲接住。随后，我的败局愈发明显，面对母亲那突如其来的“飞球”，我被打得溃不成军。唉，今天真是糟糕透顶，瞧我这么沮丧，爸爸便安慰我说：“身为新手，输给妈妈纯属正常，让我来指导你一番吧。”

爸爸左手握住羽毛球，轻轻一抛，随即右手挥动球拍，狠狠地击落，羽毛球便轻巧地飞出。我羡慕得不行，也拿起球拍，模仿爸爸的姿态准备发球，却因用力不均，不仅未能将球发出，反而重重地摔了一跤，像狗啃泥一般。我气得将球拍摔在地上，大声抱怨：“打羽毛球太没意思了，我不学了。”父亲听后，便走至我身边，轻轻拍了拍我的肩膀，温馨地开口道：“万事开头确实不易，不管从事何种事业，都不能轻易放弃，唯有坚持不懈，方能成就事业。”我听了父亲这番教诲，重新拾起球拍，继续投入练习。我模仿着父亲的动作，轻轻将球抛向空中，右手紧握球拍，瞄准球狠狠挥击，一次、两次、三次……不知重复了多少次，终于，我发出的球能够轻松地飞向远方。接下来，我就开始和爸爸比赛。

父亲率先发球，羽毛球疾速飞至我头顶，我迅速回击。羽毛球在我们之间来回穿梭，然而，精彩的表演并非总是一帆风顺。就在我正沉浸其中时，父亲突然发了一个高难度的球。嘿，我可不会被轻易击败，我趁机扣杀，球成功越过网线。紧接着，父亲又放了一个低球，我未能接住，无奈之下，我不得不认输，丢掉了一分。比分差距越拉越大，我该如何是好呢？父亲说道：“你还是认输吧。我回答道：“士人宁死不屈，决不受辱。要让我屈服，绝无可能。”随即，我施展了一招调虎离山之计。我向左侧击出一球，父亲敏捷地接住了。接着，我又向右侧击出一球，那球如同闪电般迅速落地，父亲未能捕捉到，他惊讶得目瞪口呆，而我则忍不住哈哈大笑，连在一旁观看的妈妈也为我鼓起了掌。我和爸爸之间的较量愈发激烈，我愈发勇敢，最终以21比19的微弱优势战胜了爸爸，这场战斗以我的胜利圆满结束。

打羽毛球心得体会范文 篇9

打羽毛球，是我最喜爱的一项运动。

今日，我与父亲一同抵达了羽毛球馆。馆内气氛热烈，锻炼者络绎不绝。今日我所练习的是双打发球技巧。起初，父亲为我演示了一番。他站在发球线之后，左手轻轻提起羽毛球，随之一挥拍子，球便沿着网边飞过，最终落在发球线稍后的位置。爸爸指出，这乃是最普遍的发球技巧，对力量的控制至关重要。若力量不足，球将无法越过网线，从而遭受扣分；反之，力量过猛，则可能让对方有机可乘，反击得手。

轮到我上场了，我站稳了位置，观察了一下，估计球会发到哪个地方，于是我用右手轻轻一挥，结果球飞得过高了。爸爸摇了摇头，说道：“不行，球飞得太高，对方容易杀球，那样你就很难接住了，宁愿让球下网也不要让它飞得太高。”我听从了爸爸的指导，减小了力度，但这次却没打到发球线，糟糕，这样是不对的。历经多次尝试，我最终将拍面摆正，力度控制得当，发出的球恰到好处，成功在望！我意识到，打羽毛球不仅要有力气，还得讲究技巧。

接下来，我打算练习发杀球技巧。父亲发了一个高远球给我，我准确判断了球的落点，用力击打，然而力道不够，球仅飞至中场，便被父亲轻松拦截。父亲指出，发杀球时需用足力气，手腕需向下压，否则容易给对手留下反击的空隙。第二次，我几乎倾尽全力，但球却飞出了界外。原来，我站在中场位置，用力过猛，球自然就飞出了界。起初，击球还需注意落点打羽毛球心得体会范文，单靠力量强大并不足够。通过不断的练习以及爸爸的悉心指导，过了一段时间后，爸爸称赞我的进步显著。

学习羽毛球技艺，不仅增强了我的体质，还拓宽了我的视野，更重要的是，我领悟到无论做什么事都需讲究方法，避免冲动行事。唯有精通技巧，勤奋训练，方能迈向成功的彼岸，攀登更高的高峰！

打羽毛球心得体会范文 篇10

你们会打羽毛球吗?打羽毛球一项非常不错的运动。

今晨，我与母亲一同踏出家门，投身于羽毛球运动。手握球拍与羽毛球，我们漫步至楼下，寻觅到一片开阔地带，随即展开了激烈的比拼。

“嗖”的一声，妈妈将球掷了过来，我还没来得及看清楚，球便从我头顶掠过。“打球时，你必须全神贯注，密切关注球的位置！”妈妈提醒我。“哦，我明白了。”我应声的同时弯腰去捡球。轮到我发球时，连续几次尝试都未能成功，球总是从球拍边缘滑落。“这球怎么就打不中呢？”我不耐烦地抱怨。妈妈则耐心指导：“记住，要用左手握球，右手握拍。”左手松开球，右手紧握球拍，对准球位用力挥击。我尝试了一番，不料球却飞向高空，落地时狠狠地砸在我的头上。妈妈忍俊不禁，笑着说：“发球时，球拍应与地面形成45度角，同时手法要灵活。”我接连练习了几次，终于渐渐掌握了技巧，接下来的挑战便是如何准确接球了……

今日，我已收获颇丰。然而，妈妈提醒我：“羽毛球技艺非一日之功，唯有勤加练习，方能逐渐掌握。”我回应道：“那咱们从明天起，每天都要练习羽毛球。”她点头同意：“今天到此为止，阳光已变得强烈，不宜继续，以免损害视力。”我们约定：“那我们明天再继续。”带着一丝不舍，我告别了家。