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跑步机的使用方法步骤
跑步机的使用方法步骤家里购买了跑步机的话，需要了解它的使用方法。那跑步机的使用方法步骤有哪些？2、启动跑步机，按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，慢慢再根据自己的体质增加速度。有些跑步机有5段速度直选功能、5段坡度直选功能，可根据自己的需要进...
