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吃糖过多会加重痘痘 吃糖讲时机，有利健康还不长胖！
吃糖过多会加重痘痘 吃糖讲时机，有利健康还不长胖！为什么多吃糖会加重痘痘呢？如果我们掌握好吃糖的时机，就能既发挥其有益作用，又能避免长胖等不利影响。但要注意，空腹吃糖必须严格控制量，不能吃太多。这是因为空腹时人体吸收效果最好，吃太多糖就容易长胖。吃饱后再吃糖会导致营养过剩，引起肥胖。...
