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一顿饭的热量太高了！院士提醒：适当饥饿感会启动长寿基因！
一顿饭的热量太高了！院士提醒：适当饥饿感会启动长寿基因！张女士是一位企业高管，长期处于高强度的工作压力之下，其饮食习惯不健康，常吃高热量、高脂肪食物且过量进食。我们要在保证身体摄入足够营养的前提下，合理控制热量摄入，保持适当的饥饿感....
