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原标题:【干货】全套阴瑜伽体式教学，让你变成水汪汪的女人！
原标题:【干货】全套阴瑜伽体式教学，让你变成水汪汪的女人！Grilley以一个西方人，在中国的阴和阳之间，找到了平衡的原理，再融入一些人体结构学的观点，发展出一套理论。因此，他设计的动作都不难，比如：蝴蝶式、劈腿前趴式….这些对经常练习体位法的人来说，都不是「重量级」的动作。...
