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减肥记录，6日体重打卡，分享6顿减脂餐+便秘秘密武器
减肥记录，6日体重打卡，分享6顿减脂餐+便秘秘密武器~不过我最近便秘有点严重，吃了咔咔寿的酵素果冻，情况又好了一丢丢。这里特别提醒各位，减肥期间一定要注意多吃青菜，要么便便真的会不顺畅。我一般是睡觉前就吃酵素果冻，第二天就有得拉了，一般来说，坚持吃一周就会有所改善。最后分享我6天的减肥饮食，有需要的...
