番茄红素的健康功效番茄红素是什么？番茄红素的健康功效如何科学摄取番茄红素？尽管番茄红素广泛存在于自然界中，但为了更好地吸收利用这一营养素，我们需要采取正确的方法来摄取：总之，“番茄红素”作为一种天然存在的宝贵资源，为我们带来了许多意想不到的好处。...
番茄红素的功效从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。研究人员给10名健康人各补充28毫克β-胡萝卜素和2毫克番茄红素1-2个月，结果服用番茄红素人群紫外线引发红斑的面积减少，程度减轻。番茄红素还具有极强的解酒作用。10、番茄红素没有任何副作用，非常适合长期保健服用。...
